Taï Chi chuan : saison 2023-2024

Détails

Mis à jour le lundi 4 septembre 2023 06:55

 Les cours

    2 cours d’essai gratuits pour découvrir le Tai chi chuan et trouver le niveau qui vous correspond

•  Mercredi de 10h30 à 12h
  

• • Tous niveaux 

  • espace Bourgchevreuil (Tous Niveaux),

•  Mercredi de 18h à 19h30

  • Tous niveaux

  • espace Bourgchevreuil (Tous Niveaux)

•  jeudi de 12h00 à 13h30
  • Tous niveaux
  • espace Bourgchevreuil (Tous Niveaux)

Inscription

Pour les nouveaux adhérents, l’inscription se fait lors d’un cours d’essai. Les deux premiers cours sont considérés comme cours d’essai et, dans ce cas, vous pouvez remettre votre inscription définitive lors du 3 ^ème  cours.

Télécharger la fiche d’inscription 2023-2024: 

Tarif : 200€ (possibilité de payer en 2 ou 3 fois, encaissements en octobre, décembre & février) ou par chèques vacances.

Renseignements

Vous pouvez contacter l’un des membres bénévoles du bureau de l’Association :

Marie Claude PELE (Présidente) : 06 33 07 72 04
email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Axèle Bertrand Trésorière et Secrétaire:   06 86 33 15 84

Ghislaine Leroy, Secrétaire Adjointe:  06 12 62 22 45

découverte du Tai Chi Chuan

Détails

Mis à jour le vendredi 4 août 2023 09:29

2 séances gratuites d'essai sont proposées pour découvrir la pratique du Tai Chi Chuan

 - les mercredis 31 mai et 7 juin :

de 10H30 à 12H à l'espace Bourgchevreuil

de 18H à 19H30 salle Paul Janson (entrée par l'arrière du bâtiment)

- les jeudis 1er et 8 juin  :

de 12H à 13H30 salle de l'aquarium

le parcours des enseignants du club

Détails

Mis à jour le mardi 14 février 2023 11:58

PARCOURS PROFESSIONNEL CATHERINE GY

Formée au Taichi Chuan par Monsieur KOU, Maître YANG ZHENDUO, Maître YANG JUN.
Enseigne le Taichi Chuan depuis 37 ans ( assistante de Monsieur KOU pendant 7 ans ).
Formée à la Médecine Traditionnelle Chinoise par le Docteur Daniel LAURENT ( pendant 3 ans ).
Plusieurs séjours d’études du Taichi Chuan et du Qi Gong en Chine

DIPLOMES

Diplôme d’Etat de psychomotricienne juin 1983
Brevet de professeur d’AMCI ( Arts Martiaux Chinois Internes, discipline Taichi Chuan ) novembre 2001 homologué par le Ministère de la Jeunesse et des Sports
Praticienne en Shiatsu formée par Hiroshi IWAOKA 2005-2007
Diplôme d’enseignant de Qi Gong juillet 2015, certifié des Temps Du Corps Paris et du Centre National de Qi Gong de BEIDAIHE en Chine

PARCOURS PROFESSIONNEL DE FLORIAN GILLARD

Florian Gillard pratique le Tai Chi Chuan, le Qi Gong et différents arts asiatiques depuis plus de 25 ans.

Il est titulaire du Brevet Professionnel d’Arts Martiaux Chinois Internes (ATT3), diplômé de la Fédération des Enseignants de Qi Gong et licencié en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives).

Membre de l’école AIT (Georges Saby), il suit l’enseignement de l’école Shen Dao (Bernard Sautarel).

Qu'est-ce que le Tai Chi Chuan, Pratiquer le Tai Chi Chuan

Détails

Mis à jour le mercredi 3 août 2022 07:38

Pratiquer le Taï chi chuan

L’OCC TAI CHI CHUAN style YANG existe depuis 1999.

Il s’agit d’une discipline millénaire chinoise qui est à la base de tous les arts martiaux.

Qu’est-ce que le Taï Chi Chuan ? 

Le Taichi Chuan est à l'origine un art martial qui est pratiqué actuellement comme une discipline dans laquelle le corps, la présence et la respiration sont unifiés. C'est un enchaînement de mouvement exécutés lentement, dans la rondeur et qui convient à tous les âges. 

Quels en sont les bienfaits ? 

Le Taï Chi pacifie les émotions, régularise la circulation sanguine, fortifie les articulations, les ligaments et les muscles.

D’après la médecine chinoise, la pratique régulière du Taï Chi Chuan nous préserve des maladies, prolonge la durée de la vie, stabilise et stimule le système nerveux, en un mot, régénère la vie de l’homme. 

Le Taichi Chuan renforce l'énergie vitale présente en chacun. Elle aide à la maîtrise de la respiration et de la concentration. Cette énergie développée par la pratique permet d'améliorer la santé

• bien être,

• relâchement des tensions musculaires,

• lâcher prise,

• bonne humeur

• travail d'enracinement, de respiration et d'équilibre

• Activation de la circulation sanguine

• Assouplissement du corps  

En savoir plus sur la pratique du Taï chi chuan :

 <

Comment faut-il s’habiller pour pratiquer le Taï Chi Chuan ? 

Vêtement de sport, jogging… une tenue décontractée, pour être à l’aise notamment au niveau de la ceinture, pour permettre une respiration abdominale. 

A noter que le Taï Chi Chuan se pratique pieds nus ou en chaussettes ou en chaussures basses et souples