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Ville de Cesson

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Dim Nov 18 @08:00 -
Randonnée
La boucle de l’Yaigne - Nouvoitou - 11 km
Dim Nov 18 @13:30 -
Randonnée
A l’orée de la forêt - St Sulpice la forêt - 10 km
Dim Nov 25 @08:00 -
Randonnée
Le circuit des moulins - St Erblon - 11 km
Dim Nov 25 @13:30 -
Randonnée
La Bonnemais - La Chapelle Thouarault - 12 km

Présentation du club OCC Coeur&Santé

coeur et sante petitIl est reconnu par tous aujourd’hui que l’activité physique exerce un effet bénéfique sur la santé. Elle participe également à l’amélioration de la qualité de vie en permettant, par le simple effet de l’entraînement, de se sentir à l’aise dans la plupart des actes de la vie courante. Bien que beaucoup aient tendance à l’oublier, rester physiquement actif, quel que soit l’âge, malade ou pas, est une véritable nécessité.

cardio-bretagne-petit

Les clubs Cœur et santé sont des émanations de l'association de cardiologie de Bretagne, elle-même affiliée à la fédération française de cardiologie, association reconnue d'utilité publique.

 

 Le club OCC cœur et santé propose, depuis janvier 2012, des activités physiques adaptées permettant aux patients atteints d’une des pathologies cardio-vasculaires de se maintenir en bonne condition physique tout en bénéficiant d’un suivi adapté à travers les conseils du médecin cardiologue référent et à travers ceux des différents animateurs.

Le club accueille aussi des personnes désireuses de débuter ou continuer à exercer une activité physique sans compétition, à leur rythme et sous contrôle. Le club s’adresse à tous, jeunes et moins jeunes.

Le club propose quatre types d’activités :

  • La musculation le lundi de 16h à 17h, dans une salle municipale équipée (vélo elliptique, vélo d’appartement, tapis de course, stepper, rameur…)

  • La marche à pied le mardi de 14h30 à 15h30 

  • Le renforcement musculaire le jeudi de 16h à 18h en salle

  •  Le vélo sur route le dimanche matin de 9h à 11h

Ces séances sont encadrées par des personnes spécialistes des activités physiques adaptées à chaque morphologie ou pathologie.

Vous pouvez consulter une présentation faite aux étudiants de Rennes en Septembre 2013, en cliquant sur l'image présentation aux étudiants

N'hésitez plus à nous contacter. Vous trouverez nos coordonnées sur ce site.                

Nos partenaires

Date et météo

Mardi, 13 Novembre 2018
00:25
 

Accès membre

L'inscription est réservée aux membres des bureaux des sections de l'OCC ou approuvée par eux.

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